• BIST 82.293
  • Altın 147,597
  • Dolar 3,8212
  • Euro 4,0743
  • Samsun 6 °C
  • Ankara 0 °C
  • İstanbul 9 °C
  • Trabzon 8 °C

BİR HAFTADA İNCECİK OLDUM!

Gökçe YÜKSEL

Aranızda bir haftada 10 kilo vererek sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen var mı?

Hiç spor yapmadan ve her şeyden bolca yiyerek üstelik?

Kiminiz mümkün mü ki diye düşünürken, kiminiz de ne yapacağız acaba diye hızla okumaya devam ediyorsunuz.

Ne yazık ki... Bu mümkün değil.

Bir düşünün, siz o kiloları bir haftada mı aldınız?

Neler neler yediniz kiloların oluşması için…

O sebeple bu kilolar o kadar hızlı gitmeyecek. Hele ki tamamen aç kalarak veya ‘mucizevi karışım’ diye adlandırılan, KİLO VERDİRİCİ özelliği olduğu iddia edilen tozlarla asla…

Bir danışanım anlattı geçenlerde. Bu tozlardan birini merak etmiş ve araştırmış.  İnternette birçok yorum olduğunu, fayda gördüklerinin yazılı olduğunu söyledi. Yorumu olan kişilerden birini bulmuş ve irtibata geçmiş. Yorumu bulunan bu kişi, kilo problemi hiçbir zaman yaşamadığını ve sosyal medya linklerinin kopyalandığını belirtmiş. 

Kısacası demem o ki; internette gördüğünüz her şeye inanmayın. Beslenmeyle alakalı eğitim almamış, sadece sertifika vb. belgelerle ‘diyetisyenlik’ yapmaya çalışanların söylediklerine değer vermeyin.

Yazımın başında belirttiğim gibi, size ‘haftada 10 kilo verdirecek’ diyet gibi başlıklar atan, içi boş kelimelerin arkasına saklanarak kişilerin sağlığıyla oynayanların dediklerini yapmak sadece size zarar verir.

Kilo verme süreci irade, istek ve azim gerektirir. Bunlardan birisi olmazsa bu süreçte zorlanabilir hatta başaramayabilirsiniz. Ama hangi güzel şeye giden yol zorlu değil ki?

Pes etmeyi düşündüğünüz, yapamam diye aklınızdan geçirdiğiniz her anda, neden bunu istediğinizi hatırlayın.

Siz değerlisiniz. Bedeninize eziyet ederek sağlıklı yaşama hakkınızı ellerinizle bir kenara itmeyin!

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2008 Haber Exen | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0.362. 432 64 64 Faks : 0.362. 435 47 77