• BIST 106.736
  • Altın 141,095
  • Dolar 3,5210
  • Euro 4,0955
  • Samsun 19 °C
  • Ankara 19 °C
  • İstanbul 23 °C
  • Trabzon 23 °C

FERAHLATAN KIRMIZI

Gökçe YÜKSEL

Hiç şüphesiz yaz aylarında en çok tercih edilen meyvelerden biri karpuzdur.

Karpuz, % 92’sinin su olması nedeniyle kişiye ferahlık sağlar. Sıcak havalarda terle atılan suyun vücuda alınmasına yardımcı olur.

Lifli oluşu ve bol içeriğiyle tok tutar.

İçinde bol miktarda likopen, beta-karoten ve çeşitli antioksidanlar vardır. Bunlar yaşlanmayı ve hastalıkları önleyicidirler.

Karpuz aynı zamanda idrar söktürücüdür. Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Karaciğer ve böbreği temizler.

Magnezyum ve potasyum açısından zengindir. Bu sayede kalbe fayda sağlar.

Antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı için faydalıdır.

Şeker oranı yüksek olduğundan diyabet hastaları dikkatle tüketmelidir.

  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2008 Haber Exen | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0.362. 432 64 64 Faks : 0.362. 435 47 77