• BIST 108.394
  • Altın 142,809
  • Dolar 3,5301
  • Euro 4,1252
  • Samsun 32 °C
  • Ankara 36 °C
  • İstanbul 31 °C
  • Trabzon 30 °C

KIRMIZI MEYVELER 2

Gökçe YÜKSEL

Çilek

  • Antioksidan açısından en zengin 50 yiyecek arasında bulunan çilek, düzenli olarak tüketildiğinde iyi kolesterolü (HDL) arttırıp, kötü kolesterolü (LDL) ise düşürür.
  • Antioksidan içeriği kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayan oksidatif strese karşı koruma sağlar.
  • Bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur, kanı temizler, vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır.
  • Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.

Ahududu

  • A vitamini açısından zengindir.
  • Kanın temizlenmesini sağlar, vücuttaki toksinleri dışarıya atar.
  • Dokuların sıkılaşmasını sağlar.
  • Ateşli hastalıklarda kullanılan ahududu ateşin düşmesine yardımcı olur.

Kızılcık

  • Kızılcık, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  •  Kan damarlarını güçlendirir.
  • İltihapları önler.
  • Kızılcıkta bulunan flavonoidler, antioksidan özelliklere sahiptirler ve bu özelliklerinden dolayı damar tıkanıklığı riskini azaltırlar. 
  • Kızılcık, çeşitli kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen proantosiyanidinleri içerir. Çalışmalar, flavonoidler bakımından zengin besinlerin kanser ve kanserden kaynaklanan ölüm riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını ortaya koymaktadır.
  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2008 Haber Exen | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0.362. 432 64 64 Faks : 0.362. 435 47 77