• BIST 89.764
  • Altın 145,514
  • Dolar 3,6255
  • Euro 3,9111
  • Samsun 6 °C
  • Ankara 2 °C
  • İstanbul 8 °C
  • Trabzon 8 °C

Uzm. Dr. M. Emin Dinççağ Samsunluları Uyardı; " Bayramda Aşırıya Kaçmayın "

Ramazan ayının sona ermesine sayılı günler kalırken Uzm. Dr. M. Emin Dinççağ oruçlu olduğumuz bir ay boyunca boş kalan midelere bayramda aşırı yüklenmeyin uyarısında bulundu.
Uzm. Dr. M. Emin Dinççağ Samsunluları Uyardı; " Bayramda Aşırıya Kaçmayın "

Haberexen.com / Aslı Bakioğlu - Ahmet Karakul

Bir ay boyunca tutulan oruçların ardından midelerimize bayramda çok fazla yüklenilmesinin yanlış olduğunu söyleyen Uzm. Dr. M. Emin Dinççağ Ramazan ayının ardından genel beslenme kurallarının uygulanmaya devam edilmesi gerektiğini belirtti. 

"Genel beslenme kuralları kapsamında çok yağlı yemeklerden kaçınılmalı, sebze ve meyve ağırlıklı ve az tuzlu beslenilmeli, bal, şeker gibi glisemik indeks içeren gıdalardan uzak durulmalı" şeklinde tavsiyelerde bulunan Dr. Emin Dinççağ şunları söyledi: “Ramazan bittikten sonra birden bire midelere yüklenmek, insan sağlığı açısından doğru bir davranış olamaz. O bakımdan yapılması gereken, genel beslenme kurallarına uymaktır. Tabi sıvı kaybını önlemek, fazla sulu beslenmenin insan bedenine olan faydaları bilindiğinden dolayı sıvı alınmasına daha çok dikkat edilmelidir"

 

  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2008 Haber Exen | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0.362. 432 64 64 Faks : 0.362. 435 47 77